Realicé y edité el libro de manera independiente. La primera parte presenta al Ayurveda como filosofía. Luego se da lugar al recetario, con recetas detalladas, veganas, libres de gluten y refinados.
El libro además incluye test para descubrir el propio bio-tipo ayurvédico, y tips para un estilo de vida ayurvédico adaptado a la vida actual.
El deseo por compartir esta hermosa filosofía y llegar a más personas, es lo que me impulsó a escribir y publicar este libro. Para que la salud esté al alcance de todos.
El libro Ayurveda, Filosofía y Recetario Estacional se encuentra disponible en versión impresa en Uruguay y Argentina, (consultar por envíos), y en versión digital E-book en español e inglés.
Escribí este libro para compartir preciosos insights y tips de esta adorada tradición y, fundamentalmente, para elevar la visión occidental de la belleza a niveles más profundos.
Este libro es para aquellos que están dispuestos a encontrarse a sí mismos y alcanzar su belleza secreta.
Disponible en formato físico (impreso) con envío dentro de Uruguay o formato digital (ebook) para descargas internacionales.
Rutinas indicadas para cada Bio-tipo ayurvédico.
Con alegría les comparto mi primer curso online. Este curso es una introducción a la filosofía Ayurveda, haciendo foco en la importancia de la rutina diaria para mantener la salud.
Este curso te invita a aprender sobre Ayurveda como filosofía de vida. De manera natural y accesible, se presenta a esta ciencia milenaria, la cual nos brinda un mundo de conocimiento y herramientas para mejorar nuestras vidas. Al ser una filosofía de vida preventiva, nos muestra cómo organizarnos y cómo al tomar ciertas medidas, nuestra salud se estabiliza y hay armonía con el afuera. El curso presenta todo esto, y nos provee de tips para cada biotipo ayurvédico y cada estación del año.
Incluye:
1) libro digital “Ayurveda, Filosofía y Recetario Estacional”.
2) libro digital “Belleza Ancestral, Repensando la Belleza de la mano del Ayurveda”.
3) curso digital “Rutinas para cada Dosha” de 60 minutos.
4) consulta ayurvédica de 90 minutos por videollamada.
5) seguimiento ayurvédico de 30 minutos, 30 o 45 días después de la consulta.