Descripción
Este curso te invita a aprender sobre Ayurveda como filosofía de vida. De manera natural y accesible, se presenta a esta ciencia milenaria, la cual nos brinda un mundo de conocimiento y herramientas para mejorar nuestras vidas. Al ser una filosofía de vida preventiva, nos muestra cómo organizarnos y cómo al tomar ciertas medidas, nuestra salud se estabiliza y hay armonía con el afuera. El curso presenta todo esto, y nos provee de tips para cada biotipo ayurvédico y cada estación del año.
Temario del curso:
1. Introducción
2. Qué es el Ayurveda?
3. Los 5 elementos y los 3 doshas.
4. Cosmovisión ayurvédica
5. Agni y Ama
6. Las 3 estaciones ayurvédicas
7. Rutinas para cada dosha
